Teniendo en cuenta que el 2020 fue un año de diversas situaciones, para algunas es una oportunidad de hacer borrón y cuenta nueva, para ello es bueno plantearse una serie de objetivos a cumplir, esta es una guía que te puede servir para dar un balance en las acciones que has realizado y las que realizaras, sin embargo ten en cuenta que la puedes acomodar a tu estilo
• Algo importante a tener en cuenta es comenzar a pensar en ti y realizar aquello que te haga feliz
• Hacer un balance de las cosas que pasaron hacer una revisión real, a considerar aspecto positivos y aspectos que tuvieron algún grado de dificultad y reflexionar sobre que aprendiste en estas diversas situaciones
• Escoger metas, plantearte objetivos, de forma flexible y que puedas alcanzar, sea cual sea tu objetivo permitirte gozar cada paso que des y recompensarte por cada acción valiosa.
• Si en un momento te equivocas o no sale las cosas como te imaginas, no te desanimes, aunque tenemos siempre planeados cosas ten presente que somos seres humanos y como tal cometemos errores, aprendamos de nuestro camino y continuemos.
• Si deseas un cambio y sientes que no puedes es un buen momento para encontrarnos con nosotros mismos y desarrollar nuevas habilidades y aprendizajes para nuestro bienestar por ello el buscar ayuda profesional de la salud mental es una buena opción
Como lo refiere Thomas Dreier “ Si aprendemos a disfrutar de la vida, ahora es el momento, no mañana o el año que viene.. El día de hoy debe ser siempre nuestro día más maravilloso”
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